Não sendo pai ou mãe, mas cercado por pais, professores, especialistas e empresários (com filhos), achei que deveria procurá-los para obter alguns conselhos de especialistas sobre como lidar com crianças durante a quarentena.

Eu fui inundado com uma variedade de sugestões, todas elas surpreendentes e aplicáveis, selecionei algumas das melhores.

Como trabalhar com criança em casa durante o home office

icone idea - 15 dicas sobre como cuidar de crianças durante a quarentena

Entendo como é trabalhar em casa de maneira eficaz, por isso foi fácil escrever meu último artigo sobre dicas ao trabalhar em casa, mas sei que trabalhar em casa com crianças traz uma complexidade adicional.

Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo:

#1 – Mantenha a calma e continue

Sabemos que isso não é um negócio como de costume, mas crianças e jovens precisam da maior estabilidade possível, especialmente em tempos de incerteza. Eles procuram nos adultos para modelar como devem responder na pandemia atual, e nossas palavras e ações são maneiras poderosas de fornecer essa segurança.

Manter a calma exige que tenhamos consciência de nossas próprias ansiedades, crenças restritivas e comportamentos habituais que agem como barreiras pessoais a um sentimento de paz interior. A auto-investigação e reflexão ajudam a estabelecer quais são essas idéias e ações.

#2 – Crie uma programação

Estruture uma semana para que seu filho reproduza uma semana escolar. Estabeleça um cronograma com os horários de início e término, com intervalos entre eles.

Planeje o aprendizado que eles farão. Esteja ciente das pausas de movimento. Se você não tiver confiança ou restrições de tempo para fazer isso de maneira eficaz, terceirize esse serviço.

#3 – Crie ou atualize quadros de anotações

Costumamos usar o tempo de férias para atualizar nossos gráficos ilustativos. Treinamos nossos filhos no uso de gráficos de visão para ajudá-los a se concentrar em seus objetivos pessoais e familiares.

Nos últimos anos, experimentamos nossos filhos e, sempre que o fazemos, o processo de projetar ou atualizar esses painéis de visão é sempre um momento familiar envolvente, inspirador e divertido.

Esse período de auto-isolamento pode ser um ótimo momento para essas atividades. Mais uma vez, eu gostaria de compartilhar mais sobre isso, se necessário.

#4 – Use afirmações positivas diárias:

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Repita afirmações positivas e poderosas, pelo menos 3 vezes alto junto com seus filhos:

  • Aprecio o tempo extra que posso gastar com minha família e espero criar mais lembranças felizes e inesquecíveis.
  • Eu me concentro nas oportunidades que surgem através dos obstáculos.
  • Fui criado para florescer em meus talentos e talentos naturais.
  • Eu amo meu corpo por todas as coisas que ele pode fazer.

#5 – Promover a alfabetização

Mulher trabalha em casa no escritório e cuida de sua filha ao mesmo tempo.

Como professor de escola primária com mais de 10 anos de experiência, tenho visto em várias ocasiões que o desempenho das crianças em termos de habilidades de leitura e escrita diminuiu um pouco depois da metade da escola e das longas férias de verão.

Uma dica rápida para evitar isso quando a escola e as aulas normais são interrompidas é ler diariamente e depois escrever um breve resumo do que você leu.

Uma jornada para aprender:

  1. Escolha qualquer livro de interesse
  2. Leia em voz alta ou ouça o audiolivro
  3. Discuta o que você leu
  4. Incentive a criança a usar as palavras-chave mencionadas no texto.
  5. A criança então escreve um breve resumo do que foi lido ou ouvido

#6 – Faça você mesmo!

Dependendo da idade de seus filhos, eles precisarão de sua atenção o dia inteiro. Se for esse o caso e seu trabalho permitir, você poderá espalhar suas horas de trabalho ao longo do dia.

Talvez você trabalhe algumas horas da manhã, outras à tarde e depois à noite. Acho que aderir à rotina matinal impede que as crianças (e eu) entrem no modo de férias ou fim de semana. Você pode acordar um pouco mais tarde, é claro, mas mantenha sua rotina matinal habitual.

#7 – Defina expectativas

Manter uma rotina que significa que eles não dormem e não vão dormir tarde é da maior importância.

Aconselho que você comece como planeja e, desde o início, estabeleça as regras básicas para as expectativas em relação ao trabalho na escola e ao tempo de brincar.

É uma oportunidade para eu realmente conhecer meus filhos e passar um tempo com eles sem pôr em risco minha carreira e negócios.

#8 – Ouça!

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Todos sabemos que as crianças fazem muitas perguntas e, como pais, podemos facilmente ignorar os constantes sons irritantes de “mãe, mãe, mãe! … olha o que eu posso …”. (Os pais também entendem), mas é sempre importante, mas é ainda mais importante neste momento de incerteza que nossos filhos se sintam ouvidos; pratique essas habilidades auditivas ativas que usamos tão bem com nossos colegas ” Filho / filha, isso é ótimo, eu tenho que pensar sobre isso, eu responderei quando eu descobrir a resposta.

#9 – Seja honesto

No começo, eu não queria contar ao meu filho o que estava acontecendo no mundo, mas a escola dele o informou e um dia, na semana passada, ele chegou em casa muito desesperado e preocupado.

Dado que o vírus está sendo discutido em todos os lugares, é provável que seu filho já tenha uma idéia do que está acontecendo e esteja compreensivelmente preocupado.

  • Lembre-se de que você é o especialista quando se trata de seu filho, você saberá se ele quer conversar ou não, avalie seu comportamento e nível de entendimento
  • Meu filho é jovem, portanto, seu acesso on-line é extremamente restrito, mas para crianças mais velhas, você pode limitar o acesso a mídias sociais ou reportagens.
  • Eu sugeriria perguntar o que eles sabem primeiro. Com base na sua resposta, explique a situação de maneira não alarmante, apropriada à idade e honesta. Deixe que eles saibam que você entende as preocupações deles e que eles não estão sozinhos.
  • Seu filho buscará conforto em você em momentos de incerteza, desespero etc. – incentive-o a continuar expressando seus sentimentos.

É tão importante que também reconheçamos a saúde mental de nossos filhos.

#10 – Treine juntos!

Tente envolver as crianças em suas atividades diárias. Se você costuma se exercitar de manhã, deixe-os fazer isso com você. Você também pode tentar encontrar novas maneiras de relaxar, como respiração profunda, atenção plena ou meditação.

Essas não são apenas ótimas maneiras de acalmar a mente e aliviar o estresse, mas todas as atividades em que as crianças também podem participar.

#11 – Dieta e nutrição: (comida)

É um ótimo momento para ser criativo com a comida, especialmente os suprimentos em sua área são um pouco limitados.

Considere refeições saudáveis e nutritivas que aumentam seu sistema imunológico em vez de assar e criar “níveis de açúcar” que você não pode controlar!

#12 – Seja deliberado

Lembre-se de passar mais tempo e comer juntos

Asse com as crianças, deixe as crianças escolherem receitas e envolva-as em todo o processo, e as medidas podem ajudar as crianças a aprender matemática e medidas.

Aconchegue-se e assista seus filmes favoritos.

Leia seus livros ou autores favoritos para eles. Organize uma festa de família com luzes escuras ou luzes de discoteca ou um piquenique em casa.

Faça música, apresente-lhes alguns clássicos e músicas e deixe a filha e o pai dançarem ou o filho e a mãe dançarem ou dançarem ou karaokê. Ria muito e não se leve muito a sério.

#13 – Pense no seu próprio bem-estar

Organize sozinho por um tempo. Crie isso em sua agenda compartilhada. Pode ser leitura, mimos ou até exercício. Cuidar do seu bem-estar é fundamental.

Faça contatos online com outros pais via WhatsApp, Facebook ou outras contas de mídia social. Isso faz você se sentir menos isolado e eles podem lhe dar ótimas dicas para lidar com isso.

Se precisar de ajuda para ajudar seu filho a aprender, entre em contato com o professor. Você / nós se sente lisonjeado quando se baseia em nossa experiência.

#14 – Procure ajuda e defina limites

Se você tem um parceiro em casa, um filho mais velho ou mesmo um amigo que precisa apoiar. Agora é a hora de pedir ajuda e abandonar a culpa, pessoas que são complacentes e querem ser gentis tendem a fazê-lo. Isso beneficiará não apenas você, mas todos ao seu redor quando trabalharem juntos. E com isso em mente: defina limites – entre trabalho e vida privada, refeições e relaxamento, ou quando você assume certas tarefas e outras o fazem.

#15 – Saiba mais

Defina a mentalidade para aprender. Estabeleça metas diárias todas as manhãs e faça citações motivacionais para encantar seu filho. Se possível, coloque-os na parede para criar um ambiente de aprendizado positivo.

Permita que seu filho seja criativo, explore e faça perguntas. Você não precisa saber todas as respostas, mas isso encoraja o pensamento crítico.

E você? tem alguma dica que gostaria de compartilhar conosco? Escreve nos comentários abaixo

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